अगर आप भी हैं कमर दर्द से परेशान तो अभी अपनाये ये आयुर्वेदिक उपाय
अगर आप भी हैं कमर दर्द से परेशान तो अभी अपनाये ये आयुर्वेदिक उपाय सेंधा नमक से कमर दर्द में राहत सेंधा नमक, जिसे इंग्लिश में 'Epsom salt' भी कहा जाता है, कमर दर्द में राहत प्रदान कर सकता है। यह मैग्नीशियम सल्फेट का एक प्रकार है जो आपकी त्वचा के माध्यम से शरीर में समा जाता है और आपको राहत प्रदान कर सकता है। सेंध नमक भी कमर दर्द की समस्या को कम करने में मददगार होता है। अगर आप कमर दर्द से परेशान हैं तो एक बाल्टी पानी में एक चम्मच सेंधा नमक मिलाकर उससे स्नान करें। इस उपाय को करने से कुछ ही दिनों में आपको कमर दर्द में आराम महसूस होने लगेगा। दरअसल, सेंधा नमक में मैग्नीशियम सल्फेट पाया जाता है, जो कमर दर्द में राहत देने का काम करता है। यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप सेंधा नमक का उपयोग करके कमर दर्द से राहत प्राप्त कर सकते हैं: सेंधा नमक का गरम पानी में इस्तेमाल: एक बड़े बाल्टी या टब में गरम पानी भरें। उसमें कुछ सेंधा नमक डालें और अच्छे से मिला लें। ...